অনেক সময় বয়স কম হলেও ত্বকে বয়সের ছাপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। বলিরেখা, শুষ্কভাব, মলিনতা—সব মিলিয়ে অকালবার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দেয় ত্বকে। দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেক সময় এই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে না। এর পেছনে রয়েছে কিছু ভুল অভ্যাস, যেগুলির দিকে ঠিকমতো খেয়াল না রাখলে ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যেতে পারে।
সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলা
বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন না মাখলে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে গভীর প্রভাব ফেলে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকের বয়সের ছাপ রোধে অত্যন্ত কার্যকর।
এক্সফোলিয়েশন না করা
ত্বক পরিষ্কার ও তরতাজা রাখতে নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করাও জরুরি। জমে থাকা মৃত কোষ ত্বককে প্রাণহীন করে তোলে, ফলে দ্রুত বয়সের ছাপ পড়ে।
ময়েশ্চারাইজিংয়ের অভাব
ত্বক মসৃণ ও কোমল রাখতে ময়েশ্চারাইজার অপরিহার্য। এটি না ব্যবহার করলে ত্বক শুকিয়ে যায় ও রুক্ষ দেখায়, যা ত্বককে সময়ের আগেই বুড়িয়ে দেয়।
মেকআপ ঠিকমতো না তোলা
দিন শেষে মুখে মেকআপ রেখে ঘুমিয়ে পড়া একেবারেই অনুচিত। এতে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়, বলিরেখা ও মেছতার মতো সমস্যা দেখা দেয়।
চোখের ত্বকের অবহেলা
চোখের আশপাশের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। নিয়মিত যত্ন না নিলে এই অংশে চামড়া ঢিলে হয়ে যায় এবং কালি পড়ে, যা বয়স বাড়িয়ে দেখায়।
অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার
নামী ব্র্যান্ডের দামি প্রসাধনী মানেই নিরাপদ নয়। অনেক ক্ষেত্রেই এসব পণ্যে থাকে কেমিক্যাল, যা দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের ক্ষতি করে ও বয়সের ছাপ ফেলে।
ঘাড়ের ত্বকের অযত্ন
ঘাড়ের চামড়া দেখেও বোঝা যায় ত্বকের বয়স কতটা।
মুখের মতো ঘাড়ের যত্নও রোজ নিতে হবে, নয়তো পার্থক্য স্পষ্ট হয়ে যায়।
ঘুমের অভাব
পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ত্বক মলিন হয়ে পড়ে, চোখের নিচে কালি পড়ে এবং বয়সের ছাপ আরও স্পষ্ট হয়। রূপচর্চার পাশাপাশি ঘুমও তাই সমান জরুরি। ত্বকের বয়স বৃদ্ধি ঠেকাতে শুধু দামি প্রসাধনী নয়, দরকার সচেতন অভ্যাস। নিয়মিত ঘুম, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সঠিক রুটিনই রাখতে পারে আপনার ত্বককে সতেজ ও বয়সহীন।
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
