ভুলে যাওয়ার অভ্যাস নাকি ডিমেনশিয়া, কিভাবে দূরে রাখবেন মস্তিষ্কের এই রোগ?

ভুলে যাওয়া আমাদের সবার জীবনেরই অংশ। কখনো চশমা কোথায় রেখেছি মনে থাকে না, কারো নাম হঠাৎ মনে পড়ে না কিংবা কোনো তারিখ গুলিয়ে ফেলি—এমন ঘটনা প্রায়ই ঘটে। চিকিৎসকরা বলছেন, এসব সাধারণ ভুলে যাওয়া সব সময়েই যে চিন্তার কারণ, তা নয়।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

লাইফস্টাইল বিভাগের সব খবর

সকালের ৪ ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

আন্তর্জাতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। অথচ ঘুম থেকে উঠে এই সময়টাতেই আমরা ছোট ছোট ভুল করে বসি। সকালে এমন চারটি ভুলের কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।

শনিবার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১৪:৪৫

সকালের নাশতায় যেসব ফল ও ড্রাই ফ্রুটস এড়িয়ে চলা জরুরি

বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরা সকালের নাস্তায় পরোটা, পাউরুটির বদলে বেছে নিচ্ছেন ওটস, বিভিন্ন মৌসুমী ফল ও ড্রাই ফ্রুটস। এসব খাবার পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ হলেও, সব ফল ও ড্রাই ফ্রুটস কিন্তু সকালের খাদ্য তালিকায় রাখা ঠিক নয়। কিছু ফল ও ড্রাই ফ্রুটস রোজ সকালে খেলে ওজন কমার বদলে বেড়ে যেতে পারে। এমনকি রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রাও হঠাৎ করে বেড়ে যেতে পারে।

শুক্রবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:২৬

রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া কী ভয়ংকর রোগের লক্ষণ? যা বলছেন চিকিৎসক

রাতে ঘুমিয়ে পড়ার পর প্রায় সবাই ঘুমের মাঝে জেগে ওঠেন। ঘুমের মধ্যে জেগে ওঠা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার মনে করা হয়। কিন্তু বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া স্বাভাবিক নয়। বরং এ ধরনের সমস্যা থাকলে সতর্ক হওয়ার কথা বলে থাকেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।

বৃহস্পতিবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ২২:৩১

কম বয়সে মুখের চামড়া কুঁচকে যাচ্ছে, সমাধান মিলবে যেভাবে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মুখের চামড়ায় কুঁচকে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়, বিশেষ করে কপালের ত্বকে এটি বেশি দেখা যায়। এতে চেহারায় বয়সের ছাপ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। চলুন জেনে নিই এর পেছনে কী কী কারণ রয়েছে এবং কিভাবে এর সমাধান করা যায়।

বৃহস্পতিবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১৪:০৬

যে অভ্যাসে বাড়ছে চোখের ক্ষতি

আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে চোখ। এই চোখ দিয়ে শুধু পৃথিবী দেখা নয় বরং স্বাভাবিক জীবনযাপনও সহজ হয়ে উঠে। তবে দৈনন্দিন জীবনের কিছু খারাপ অভ্যাস চোখের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।

শনিবার, ৩০ আগস্ট ২০২৫, ২৩:২২

সকালে উঠেই কোন ভুলের কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

প্রতিদিনের শুরুটা আমরা যেভাবে করি, সেটাই অনেক সময় আমাদের স্বাস্থ্যের সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের জন্য সকালটাই হতে পারে বিপদের সময়। আন্তর্জাতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। অথচ এই সময়টাতেই আমাদের অনেকের ভুল ভ্রান্ত অভ্যাস হৃদপিণ্ডকে অপ্রস্তুত অবস্থায় ফেলছে।

বৃহস্পতিবার, ২৮ আগস্ট ২০২৫, ১৫:০১

তীব্র গরম বার্ধক্যের গতি বাড়িয়ে দিতে পারে: গবেষণা

গরম বা হিটওয়েভ শুধু অস্বস্তিই সৃষ্টি করছে না, এটি নীরবে মানুষের বার্ধক্য প্রক্রিয়াও ত্বরান্বিত করছে—সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য।

বুধবার, ২৭ আগস্ট ২০২৫, ১৪:৪৭

সৌন্দর্য ধরে রাখতে কোলাজেন কতটা জরুরি?

প্রসাধনী কিংবা বিজ্ঞাপনের দুনিয়ায় বারবার উচ্চারিত হয় কোলাজেনের নাম। কয়েক বছর আগেও যা অনেকের অজানা ছিল, আজ তা সৌন্দর্যচর্চার অপরিহার্য বিষয় হয়ে উঠেছে। কোলাজেন আসলে ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন, যা বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়। এর ফলেই দেখা দেয় বলিরেখা, কুঁচকে যায় ত্বক।

মঙ্গলবার, ২৬ আগস্ট ২০২৫, ১১:৩৯

থাইরয়েডের সমস্যা বাড়াতে পারে যেসব খাবার

হরমোনের মাত্রা বেশি হলে যেমন এক রকম সমস্যা হয়, তেমনই কম হলেও দেখা দেয় নানা উপসর্গ। কারো ওজন বাড়ে, কারো কমে যায়। দেখা দেয় অতিরিক্ত ক্লান্তি, দুর্বলতা, মনঃসংযোগে সমস্যাসহ নানা জটিলতা। সময়মতো চিকিৎসা না হলে সমস্যা বাড়তে পারে, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকিও তৈরি হতে পারে।

রোববার, ২৪ আগস্ট ২০২৫, ১৫:৩১

জেনে নিন, কীভাবে দূর করবেন এ বার্ধক্যের ছাপ!

ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়েছে। অল্প বয়সেই আপনি বার্ধক্যের রূপ ধারণ করেছেন। এ নিয়ে দুশ্চিন্তা আপনার—কীভাবে দূর করবেন এ বার্ধক্যের ছাপ। কী করবেন তা ভেবে পাচ্ছেন না। আর এ সমস্যা দূর করতে হলে আপনাকে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

রোববার, ২৪ আগস্ট ২০২৫, ১১:০৭