কোরবানির পর হজমশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

কোরবানির ঈদ মানেই গোশত আর ভারী খাবারের আয়োজন। এ সময়ে সুস্বাদু নানা খাবার উপেক্ষা করা প্রায় অসম্ভব হলেও অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর বদহজম, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এসব সমস্যা অনেক সময় আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

লাইফস্টাইল বিভাগের সব খবর

গ্যাসের চুলা নীরব ঘাতক?বাতাসে ছড়িয়ে দিচ্ছে বেনজিন,ছড়াচ্ছে ক্যানসারের ঝুঁকি

রোজকার রান্নায় ব্যবহৃত গ্যাসের চুলা আমাদের ঘরের বাতাসেই ছড়িয়ে দিচ্ছে নীরব ঘাতক বেনজিন। এটি শুধু চোখে দেখা যায় না, কিন্তু ধীরে ধীরে শরীরে জমে গিয়ে ডেকে আনতে পারে ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগ। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই ভয়াবহ তথ্য, যা গৃহস্থালি ব্যবস্থাপনার ওপর নতুন করে প্রশ্ন তুলছে। খবর জার্নাল অব হ্যাজারডাস ম্যাটেরিয়ালস ও নিউজ মেডিকেল লাইফ সাইন্স

সোমবার, ১২ মে ২০২৫, ০৮:০৬

মুরগির মাংসে ক্যানসারের ঝুঁকি? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন

রেড মিট বা গরুর মাংসের বিকল্প হিসেবে বহু পুষ্টিবিদেরাই মুরগি খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা এই ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানিয়েছে।

রোববার, ১১ মে ২০২৫, ১৩:১৪

রাতে গলা শুকিয়ে যায়, অজান্তেই বাসা বাধতে পারে মারাত্মক রোগ

ঘুমের মধ্যে গলা ও জিভ শুকিয়ে যায়। যার কারণে অনেকেই শান্তিতে ঘুমাতে পারেন না। বার বার উঠে পানি খেতে হয়। প্রতিদিন যদি আপনার এমন সমস্যা দেখা দেয় তাহলে অজান্তেই আপনার শরীরে বাসা বাধতে পারে মারাত্মক রোগ।

মঙ্গলবার, ৬ মে ২০২৫, ২২:৫৫

হঠাৎ বমি বমি ভাব এবং ঘাম, পিত্তথলির পাথরের সংকেত না তো?

পিত্তথলি হজমে সহায়তা করে। অনেক সময় দেখা যায় পিত্তথলিতে পাথর হয়। গলস্টোন বা পিত্তথলির পাথর হলো পিত্তথলিতে জমে থাকা কঠিন পদার্থ যা জমে পাথরে পরিণত হয়। সাধারণত নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি হয়।

রোববার, ৪ মে ২০২৫, ১৪:০৪

যে লক্ষণ দেখলে বুঝবেন আপনার হার্ট ব্লক হতে পারে

হার্ট ব্লক সাধারণত জন্মগতভাবে কম দেখা যায় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হয়। এটিকে অ্যাট্রিওভেন্ট্রিকুলার (এভি) ব্লক বা কন্ডাকশন ডিসঅর্ডার নামেও ডাকা হয়।

বুধবার, ৩০ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:০২

ঘুম থেকে উঠেই লেবু পানি খাচ্ছেন ? অজান্তেই ক্ষতি করছেন না তো, কী বলছেন পুষ্টিবিদ

লেবু-পানি পানের কথা সবারই জানা আছে। অনাকাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য কমানোর জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে লেবু পানি পানের পরামর্শ শোনেননি, এমন মানুষ নেই।

মঙ্গলবার, ২৯ এপ্রিল ২০২৫, ১৬:১৭

চোখের নিচে এই কালচে দাগ কীসের ইঙ্গিত, সমাধানের উপায়

চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকেন। ক্লান্তি বা ঘুমের ঘাটতির কারণে এমনটা হতে পারে, তবে একমাত্র এটিই নয়। আরও অনেক কারণ রয়েছে যা এই দাগ তৈরি করে। চোখের নিচে এই কালচে দাগ কীসের ইঙ্গিত, সমাধানের উপায় নিয়ে বিস্তারিত।

শনিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৫, ০৬:২৫

গরমে ত্বকের পরিচর্যায় স্কিন টোনার কেন জরুরি ?

গরমের দিনে ঘাম,ধুলা, দূষণে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় বাইরে বের হলে ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার খুবই জরুরি। এর পাশাপাশি এই মৌসুমে ত্বকের পরিচর্যায় স্কিন মিস্ট এবং স্কিন টোনার প্রয়োজন। ত্বকে আর্দ্র বজায় রাখতে সাহায্য করে এই দুই উপকরণ। এছাড়াও ত্বক সতেজ রাখতে সাহায্য করে এই দুই পদ্ধতি।

বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫, ১৮:৩০

উজ্জ্বলতা বাড়াতে অ্যালোভেরা কীভাবে লাগাবেন?

গ্রীষ্মকালে তীব্র রোদ, তাপ, ধুলা এবং ঘামের কারণে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে ব্রণ, রোদে পোড়া, ফুসকুড়ি এবং ট্যানিংয়ের মতো ত্বকের সমস্যা বাড়ে।

বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫, ১০:৫৯

প্রতিদিন টক দই খাওয়া ভালো না ক্ষতি, খেলে কী ঘটে শরীরে?

গরমের সময় মিষ্টি বা টক দই খাওয়া হয় আমাদের। কিন্তু প্রতিদিন টক দই খেলে শরীরের উপকার কেমন কিংবা এর ক্ষতিকর দিকগুলো কী, তা কী জানেন? এ নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম। এবার তাহলে গরমে প্রতিদিন টক দই খাওয়ার ব্যাপারে জেনে নেয়া যাক।

সোমবার, ২১ এপ্রিল ২০২৫, ১৭:০৬