লিভারের সমস্যা বুঝতে পায়ের যেসব লক্ষণে নজর রাখবেন

লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। প্রোটিন তৈরি, পুষ্টি প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং শরীর থেকে বিভিন্ন বর্জ্য ও ক্ষতিকর পদার্থ অপসারণে এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

লাইফস্টাইল বিভাগের সব খবর

শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে? কী খাবেন

ম্যাগনেসিয়ামসমৃদ্ধ খাবারের কোনো অভাব নেই। তা সত্ত্বেও, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশ্বজুড়ে ৯০ শতাংশেরও বেশি মানুষের শরীরে এই খনিজ উপাদানটির ঘাটতি রয়েছে। শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি আছে কীনা তা কিছু লক্ষণের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। যেমন-

বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ২১:৪৭

ক্যাফেইনের প্রভাব সবার শরীরে এক নয় কেন?

সকাল শুরু করতে কিংবা কাজের ফাঁকে সতেজ থাকতে অনেকেরই পছন্দ এক কাপ কফি। কারও কাছে কফি দিনের ক্লান্তি কাটানোর সঙ্গী, আবার কারও কাছে মনোযোগ ধরে রাখার উপায়। তবে কফি পান করার পর সবার শরীরে একই ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা যায় না। কেউ এক কাপ কফি খেলেই চনমনে হয়ে ওঠেন, আবার কেউ কফি পান করেও তেমন কোনো পরিবর্তন অনুভব করেন না। কারও ক্ষেত্রে রাতে ঘুমাতেও সমস্যা হতে পারে।

রোববার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৫:০৬

অল্প বয়সে চুল পড়ার কারণ ও চিকিৎসা

চুল ত্বকেরই একটি বিশেষ অংশ। মাথার চুল ঝরে দিন দিন টাক পড়ে যাচ্ছে বা চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, এমন লোকের সংখ্যা অনেক। প্রতিদিন ১০০টির বেশি চুল পড়লে মাথা ফাঁকা হতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞরা এর বিভিন্ন কারণের কথা বলে থাকেন।

শনিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ২০:১৪

ফ্যাটি লিভার থাকলে যেভাবে চা পান করবেন

সকালের শুরু কিংবা কাজের ফাঁকে এক কাপ চা অনেকেরই প্রতিদিনের অভ্যাস। কারও পছন্দ দুধ-চা, আবার কেউ পান করেন ব্ল্যাক টি বা লিকার চা। তবে ফ্যাটি লিভার ধরা পড়ার পর চা পান করা নিয়ে অনেকের মনে প্রশ্ন তৈরি হয়। চা পুরোপুরি বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই। তবে চায়ে কী মেশাচ্ছেন এবং কীভাবে চা তৈরি করছেন, সেদিকে নজর দেওয়া জরুরি।

শুক্রবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ২৩:০১

আজ বিশ্ব বাঁশ দিবস

একসময় বাঁশ মানেই ছিল গ্রামের ঘরবাড়ির বেড়া, চালের কাঠামো, কুলা-ডালা কিংবা মাছ ধরার নানা সরঞ্জাম। সময়ের সঙ্গে সেই পরিচিত বাঁশের ব্যবহার ছড়িয়ে পড়েছে আরও অনেক ক্ষেত্রে।

শুক্রবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৪:৫৪

চুলে তেল দেওয়ার সময় যে ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন

চুলের যত্নে তেল ব্যবহারের প্রচলন দীর্ঘদিনের। এটি শুষ্ক চুলকে কন্ডিশনিং করতে, নরম করতে এবং চুল ধোওয়ার সময় ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে আপনি কোন তেল ব্যবহার করছেন তার মতোই গুরুত্বপূর্ণ হলো তেল লাগানোর পদ্ধতি।

বৃহস্পতিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৫:৪৮

রক্ত মিষ্টি বলেই কি মশা বেশি কামড়ায়?

কিন্তু দেখা গেল, একজনকে মশা কামড়াচ্ছে একের পর এক, আর পাশের জন দিব্যি মশার কামড় ছাড়াই বসে আছেন। এমন পরিস্থিতিতে প্রায়ই শোনা যায়—‘তোর রক্ত বোধহয় মিষ্টি!’

মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৯:৩৭

পিরিয়ডের আগে মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছে কেন বাড়ে? কারণ জানালেন পুষ্টিবিদ

পিরিয়ড আসার কয়েক দিন আগে অনেক নারীরই হঠাৎ ক্ষুধা বেড়ে যায়। বিশেষ করে রাতে মিষ্টি বা চিনি-জাতীয় খাবার খাওয়ার তীব্র ইচ্ছে হতে পারে।

সোমবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৯:১৯

অ্যাজমা-শ্বাসকষ্টের সমস্যা নিয়ে চমকপ্রদ তথ্য পাওয়া গেল গবেষণায়

আর এই ভয়াবহ পরিস্থিতিতে তাদের ভরসা ইনহেলার। দেখা যায় ইনহেলার নিলে অ্যাজমা রোগীরা আরাম পান। তবে পরিস্থিতি বেশি খারাপ হলে যেতে হয় হাসপাতালে। তবে সম্প্রতি এই গবেষণায় অ্যাজমার চিকিৎসা নিয়ে নতুন তথ্য পাওয়া গেছে।

রোববার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ২০:০৭

মুরগি কাটার সময় পেটে পাওয়া ডিম খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

মুরগি কাটার সময় প্রায়শই পেটের ভেতর আস্ত বা আধা-গঠিত ডিমের দেখা মেলে। এই ডিম খাওয়া নিয়ে আমাদের সমাজে রয়েছে মিশ্র প্রতিক্রিয়া-কেউ এটি বেশ তৃপ্তি সহকারে রান্না করে খান, আবার কারো বাড়িতে এটিকে অস্বাস্থ্যকর মনে করে সরাসরি ফেলে দেওয়া হয় আবর্জনার পাত্রে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা কী বলে? মুরগির পেটে পাওয়া এই ডিম খাওয়ার আগে ঠিক কোন বিষয়গুলো খেয়াল রাখা জরুরি, তা জেনে নেওয়া যাক।

শনিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ২০:০১