পেঁয়াজ কি চুল পড়া বন্ধ করে?

বর্তমানে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে প্রায় সব বয়সের মানুষই চুলের সমস্যায় ভুগছেন। কেউ ভুগছেন চুল পড়ার সমস্যায়, কারো অকালে ধরছে পাক, আবার রুক্ষ-শুষ্ক চুলসহ একাধিক সমস্যায় নাজেহাল অনেকেই। অনেকে বলে থাকেন, চুল পড়ার সমস্যায় সাহায্য করে পেঁয়াজ। আসলেই কি তা সত্যি? তা জানব আজকের প্রতিবেদনে।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

লাইফস্টাইল বিভাগের সব খবর

খালি পেটে উপকারী যেসব পানীয়

সুস্থ থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পানের পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। সেক্ষেত্রে হালকা গরম পানি খেলে ভালো। অনেক সময় খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে। যাদের এ ধরনের সমস্যা আছে তারা অন্য কয়েকটি পানীয় খেতে পারেন সকালে। যেমন-

সোমবার, ৩০ ডিসেম্বর ২০২৪, ১৪:২৫

কালো রসুনের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানেন

পূর্ব এশিয়ার দেশগুলোয় রান্নায় মশলার মধ্যে প্রধান উপাদান কালো রসুন। যাকে কেউ কেউ ‘ব্ল্যাক গার্লিক’ বলে থাকেন। মূলত অনন্য স্বাদ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয়তা লাভ করেছে রসুনটি। এটি মিষ্টি ও সুস্বাদু। যা ব্যবহারে খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি পায়। এমনকি এর ব্যবহারে সস থেকে পিৎজা পর্যন্ত খাবারও অনন্য হয়ে উঠে।

শুক্রবার, ২০ ডিসেম্বর ২০২৪, ১৩:৪২

কীভাবে বুঝবেন শীতে পানি কম খাওয়া হচ্ছে?

শীতকাল মানেই উৎসব। আর উৎসবের মরসুমে অনেক সময়েই খুব বেশি পানি খাওয়া হয়ে ওঠে না। তা ছাড়া শীতে পানি কম খাওয়ার প্রবণতা এমনিতেই থাকে। কিছু দিন পর থেকেই তার প্রভাব পড়া শুরু করে শরীরের উপর। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে সেটা বোঝা যায় না। তবে কিছু ইঙ্গিতেই বোঝা যাবে আপনার পানি কম খাওয়া হচ্ছে।

মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৪, ১৫:৩৬

৫১ বছরেও তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য জানালেন বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা!

পঁয়ত্রিশ চল্লিশ বছরেই অনেকে বুড়িয়ে যান। অর্থাৎ চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে থাকে। কিন্তু ৫১ বছর বয়সেও নিজেকে ফিট রেখেছেন বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা আরোরা। একইসঙ্গে ধরে রেখেছেন তারুণ্যও। এর পেছনের রহস্য জানতে চান অনেকেই। মূলত মালাইকা তার খাবার দাবাড়ের ব্যাপারে খুব সচেতন। পাশাপাশি নিয়মিত জিম করেন এ অভিনেত্রী।

বৃহস্পতিবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২৪, ১৬:০১

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না!

অধিকাংশ মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন। অথচ তারা জানেনই না। কিংবা জানলেও খুব একটা গুরুত্ব দেন না। থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগলে নানা ধরনের সমস্যার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। থাইরয়েড গ্ল্যান্ড থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদন হলে শীত শীত অনুভব, অতিধিক গরম লাগা, হুট করে মেজাজের অস্বাভাবিক পরিবর্তন, চুল পড়ে যাওয়াসহ নানাবিধ লক্ষণ দেখা দেয়। থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা কমে যাওয়াকে বলে হাইপোথাইরয়েডিজম। আর অতিরিক্ত হরমোন নিঃসৃত হওয়াকে বলে হাইপার থাইরয়েডিজম। দুই ক্ষেত্রেই ওজন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে বা কমে যেতে পারে। দীর্ঘদিন এ সমস্যায় ভুগলে এক সময় ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধিও হতে পারে। তাই থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খেতে হবে। এর পাশাপাশি খাবার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। যেসব খাবার খেলে থাইরয়েডের রোগীদের সমস্যা বাড়ে, সেসব খাবার এড়িয়ে যেতে হবে।

বৃহস্পতিবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২৪, ১১:৫৯

জেনে নিন, কোন বয়সে কতটুকু ঘুম প্রয়োজন!

মানুষের প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুমানো দারকার—এই প্রশ্নের উত্তর বিজ্ঞানের ভিত্তিতে নির্ভর করে বয়স, শরীরের প্রয়োজন এবং জীবনযাত্রার ওপর। ঘুম আমাদের শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর ও মন ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। তাই, বিজ্ঞানীরা ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে অনেক গবেষণা করেছেন এবং একটি গাইডলাইন তৈরি করেছেন, যা সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হলো।

শনিবার, ৩০ নভেম্বর ২০২৪, ১০:২৩

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিনের খাবারে রাখতে পারেন যেসব খাবার

ক্যান্সার কোনো নির্দিষ্ট কারণে হয় না। চিকিৎসকদের ভাষায় এটি একটি ‘মাল্টি ফ্যাকেটেরিয়াল ডিজিজ’। মূলত তেল-মশলাদার খাবার, অতিরিক্ত বাইরের খাবার, অতিরিক্ত চিনি ও ময়দা খেলে ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। শরীরের কোনো কোষের অস্বাভাবিক ও অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধিই ক্যান্সারের অন্যতম কারণ। ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে প্রতিদিনের খাবারে রাখতে পারেন কয়েকটি খাবার ।

মঙ্গলবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৪, ০৯:৪৪

ওয়াশিং মেশিন থেকে কী কী রোগ ছড়াতে পারে?

ওয়াশিং মেশিন জামা কাপড় পরিষ্কারের কাজকে অনেক সহজ করে। জীবনে এনে দেয় স্বস্তি। কিন্তু জানেন কি, ওয়াশিং মেশিন থেকেই ছড়াতে পারে নানাবিধ অসুখ? প্রতিবার কাপড় পরিষ্কারের পর মেশিন ঠিকঠাক পরিষ্কার না করলে বিভিন্ন অসুখ ছড়াতে পারে। জামাকাপড় থেকে বের হওয়া ময়লা, সাবান-পানি ওয়াশিং মেশিনে আটকে থাকে দিনের পর দিন। আর সেখানে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাকের বাসস্থান গড়ে ওঠে। আবার ওয়াশিং মেশিনের ‘ডিসপেনসর ড্রয়ার’ বা বিশেষ খাপেও জীবাণু জন্মায়। কারণ এই খাপটিতে প্রচুর সাবান, ময়লা লেগে যায়। তাই যন্ত্রটি নিয়মিত পরিষ্কার না করলে তা থেকেই নানা রোগ ছড়াতে পারে।

শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪, ১৭:৫৩

গ্রিন টি পান করেও ওজন কমছে না? ভুলগুলো জেনে নিন

ওজন কমাতে অনেকেই দিনের পর দিন গ্রিন টি পান করেন। কেননা গ্রিন টিতে থাকে পলিফেনল, যা চর্বি জারণ বা ফ্যাট অক্সিডেশন প্রক্রিয়াকে ভালো করে। এতে থাকা ক্যাটাচিন শরীরের বিভিন্ন উপকারের পাশাপাশি পেটের মেদ কমাতেও ভূমিকা রাখে।

বুধবার, ২০ নভেম্বর ২০২৪, ১৮:১৫

জ্যাকুলিন কীভাবে এত স্লিম ও ফিট থাকেন?

বলিউডের অন্যতম আলোচিত নায়িকা জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজ। তার ফিট থাকার রহস্য, শরীরচর্চা, স্কিন কেয়ার ও হেয়ার কেয়ার নিয়ে ভক্তদের জানার আগ্রহের কমতি নেই। অবশ্য তার সোশ্যাল মিডিয়া অনুসরণ করলে বোঝা যায়, তিনি কতোটা স্বাস্থ্য সচেতন। শরীরচর্চায় কোনো গাফিলতি নেই তার। পাশাপাশি রূপচর্চার দিকেও সমান ভাবে নজর দেন জ্যাকুলিন। তবে বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে তিনি জানিয়েছেন, তিনি জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করা পছন্দ করেন না। এমনকি দোকান থেকে কেনা ক্রিম বা প্রসাধনীও বেশি ব্যবহার করেন না। তাহলে কীভাবে ত্বক ও চুলের পরিচর্যা করেন জ্যাকুলিন? আর কীভাবে এত স্লিম ও ফিট থাকেন?

শনিবার, ১৬ নভেম্বর ২০২৪, ১৯:১৯