মঙ্গলবার,

২৮ মে ২০২৪,

১৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১

মঙ্গলবার,

২৮ মে ২০২৪,

১৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১

Radio Today News

লাইফস্টাইল বিভাগের সব খবর  

কর্মক্ষেত্রে রাগ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন!
কর্মক্ষেত্রে রাগ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন!

দিনের অধিকাংশ সময়ই কাটে কর্মস্থলে। কাজের ব্যস্ততায় সময়ও কেটে যায়। শত ব্যস্ততার মাঝেই সহকর্মীদের সঙ্গে আলাপচারিতা, হাসিঠাট্টা তো হয়ই। কারো সঙ্গে খুব ঘনিষ্ট হয়ে উঠে সম্পর্ক। কারো সঙ্গে আবার নিতান্তই কুশল বিনিময় হয়। দীর্ঘদিন কাজ করার সুবাদে সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক গড়ে উঠা স্বাভাবিক। তবে সব সহকর্মী এক হয় না। কারো সঙ্গে মতে মিলও না হতে পারে। কিংবা কোনও সহকর্মীর বাঁকা মন্তব্য, সমালোচনা কিংবা তার কাজ আপনার পছন্দ নাও হতে পারে। যা দেখে হয়তো খুব রাগ হয় আপনার। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে এমন রাগ পুষে রাখা আদৌ কি উচিত! তবে রাগকে নিয়ন্ত্রণে রেখে কীভাবে নিজেকে সামলে নিবেন তাও তো জানতে হবে। 

শুক্রবার, ১৮ আগস্ট ২০২৩, ২৩:৩৬

ছিপছিপে শরীর ধরে রেখেছেন গওহর, কোন মন্ত্রে ফিট রয়েছেন অভিনেত্রী?
ছিপছিপে শরীর ধরে রেখেছেন গওহর, কোন মন্ত্রে ফিট রয়েছেন অভিনেত্রী?

মে মাসে মা হয়েছেন অভিনেত্রী গওহর খান। পুত্রসন্তানের জন্ম দিয়েছেন তিনি। ২০২০ সালে সঙ্গীত পরিচালক ইসমাইল দরবারের ছেলে পেশায় নৃত্যপ্রশিক্ষক জ়ায়েদ দরবারের সঙ্গে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন। বিয়ের দু’বছরের মধ্যেই খুশির খবর দিলেন গওহর। সন্তানধারণের সময়ে বেশ খানিকটা ওজন বেড়েছিল অভিনেত্রীর। তবে সন্তানের জন্মের পর থেকেই ওজন নিয়ে বেশ সচেতন ছিলেন গওহর। দিন দশেকের মধ্যেই শরীরচর্চা শুরু করেছিলেন অভিনেত্রী। ১০ দিন শরীরচর্চা করে ১০ কেজি কমিয়েও ফেলেছিলেন তিনি। তবে গওহর জানিয়েছিলেন আরও ফিট হতে হবে তাঁকে। ৩৯ বছর বয়সি গওহর সম্প্রতি তাঁর জিম থেকে একটি নিজস্বী ভাগ করে নিয়েছেন অনুরাগীদের সঙ্গে। ছবির নীচে তিনি লিখেছেন, ‘‘আজ বড্ড অলস লাগছিল, তবুও মিনিট ২০ শরীরচর্চা করেই নিলাম।’’

শনিবার, ২২ জুলাই ২০২৩, ১০:৩২