আমাদের মধ্যে অনেকেরই সব ঋতুতে পা ঠাণ্ডা থাকে। শীতকালে মোজা পরে বা কম্বলের নিচে পা ঢাকার পরেও তাদের পা ঠাণ্ডা থাকে। এর কারণে তারা অনেক চিন্তিত থাকেন। আপনারও কি প্রতি ঋতুতেই পা ঠাণ্ডা থাকে? এটি কেবল ঠাণ্ডা লাগার প্রভাব নয়, বরং কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।
চলুন, জেনে নেওয়া যাক—
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, ঠাণ্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসার কারণে পায়ের শিরাগুলো সংকুচিত হয়। এর ফলে রক্তপ্রবাহ কমে যায় এবং পা ঠাণ্ডা হতে শুরু করে। শরীরে রক্ত প্রবাহ ঠিক থাকলে শরীর উষ্ণতা পায়। রক্ত সঞ্চালন কমে গেলে পায়ের ত্বকে অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না।
রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে পা ঠাণ্ডা হয়ে যায় এবং হালকা নীল দেখায়। এটি একটি লক্ষণ যে আপনার পায়ে সঠিক পরিমাণে রক্ত পৌঁছাচ্ছে না। যদি শরীর কম থাইরয়েড হরমোন (হাইপোথাইরয়েডিজম) উৎপন্ন করে, তাহলে বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। এর ফলে রক্ত সঞ্চালন, হৃদস্পন্দন ও শরীরের তাপমাত্রা ব্যাহত হয় এবং পা ঠাণ্ডা থাকে।
রক্তাল্পতা. অর্থাৎ রক্তের অভাব থাকলেও পা ঠাণ্ডা থাকে। আয়রন, ফোলেট বা ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে এই সমস্যা বাড়তে পারে। কিডনি রোগে ভুগছেন বা ডায়ালিসিস চলছে, এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এটি ঘটে।
স্নায়ুর ক্ষতি বা তুষারপাতের কারণে পায়ে ব্যথা ও ঠাণ্ডা লাগতে পারে। কিডনি বা লিভার সম্পর্কিত রোগেও স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে ঠাণ্ডা পায়ের সমস্যা দেখা দেয়।
এ ছাড়া যারা প্রচুর চাপ বা উদ্বেগের মধ্যে থাকেন তাদের পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে যায়। তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পা ঠাণ্ডা হয়ে যায়। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
