ত্বকের যত্নে নারকেল তেলের তুলনা নেই। প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকে নারকেল তেলের ব্যবহার চলে আসছে। রাতে নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বক নরম আর উজ্জ্বল হয়। নারকেল তেল শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে, ত্বকের ক্ষত নিরাময় করতে, এবং কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। নিয়মিত এই তেল ব্যবহারে ত্বক টানটান এবং মসৃণ হয়।
কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন?
মুখ পরিষ্কার করুন: ঘুমানোর আগে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করে নিন।
সামান্য তেল নিন: হাতে সামান্য পরিমাণ নারকেল তেল নিয়ে হালকা গরম করে নিন।
ম্যাসাজ করুন: আলতোভাবে আপনার মুখে এবং গলায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
সকালে ধুয়ে ফেলুন: হালকা গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। চাইলে এটি সারারাত রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
নারকেল তেল ব্যবহারের উপকারিতা
ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হয়: নারকেল তেল ত্বকে পুষ্টি যোগায়। এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড শুষ্ক ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
কালো দাগ এবং পিগমেন্টেশন কমে: এটি ত্বকের কালো দাগ, মেচেতা এবং অসম রঙ কমাতে সাহায্য করে।
বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়: নারকেল তেল কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
ময়েশ্চারাইজ করে: এটি একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে, যা শুষ্ক ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজড রাখে।
ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে: ত্বকের যেকোনো ছোটখাটো ক্ষত, কাটা বা দাগ সারাতে এটি সহায়ক।
ত্বকের জন্য অপরিশোধিত বা এক্সটা ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো, কারণ এতে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে।
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
