রোববার,

২১ এপ্রিল ২০২৪,

৮ বৈশাখ ১৪৩১

রোববার,

২১ এপ্রিল ২০২৪,

৮ বৈশাখ ১৪৩১

Radio Today News

রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক থেকে বাঁচতে কি করবেন?

রেডিওটুডে রিপোর্ট

প্রকাশিত: ০০:৫৬, ৫ মে ২০২৩

Google News
রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক থেকে বাঁচতে কি করবেন?

দুঃখ ও শুষ্ক ত্বকের যত্ন

আমরা অনেকেই ত্বকের রুক্ষ হয়ে যাওয়া নিয়ে নানা রকম চিন্তায় মগ্ন থাকে। এই সমস্যা থেকে কিভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যাবে তা খুঁজেই পায় না। তাই সবার আগে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পেছনে কি কারণ রয়েছে সেটা খুঁজে বের করতে হবে। তারপর সমাধান খুঁজতে হবে।

চলুন জেনে নেয়া যাক রুক্ষ ত্বক থেকে বাঁচতে কি করবেন:

১) এই সমস্যা থেকে বাঁচতে বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে হবে।

২) প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় টাটকা শাকসবজি ও ফল রাখা জরুরী।

৩) অতিরিক্ত মেকআপ করা কখনোই ঠিক না এবং সঠিকভাবে মেকআপ না তুলে ঘুমোতে যাওয়া একেবারেই উচিত না।

৪) এক্ষেত্রে নেশা জাতীয় দ্রব্য সেবন থেকে বিরত থাকতে হবে।

৫) ত্বকের ধরন অনুযায়ী নিয়মিত উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।

৬) বেশি সময় ধরে এসি তে থাকা যাবে না।

৭) অতিরিক্ত গরম পানিতে গোসল করা থেকে বিরত থাকুন।

৮) এবং সব সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।

শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে ঘরোয়া ভাবে যত্ন নিতে কি করবেন?

১) রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু দারুণ উপকারী। এক্ষেত্রে শুধু মধু ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

২) শুষ্ক ত্বকে প্রাণবন্ত করতে দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।

৩) গোসল করার ২০ মিনিট আগে এলোভেরা জেল লাগান ত্বকে।

৪) এছাড়াও ২ চামচ পাকা কলার সঙ্গে এক চা চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন। ত্রিশ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

৫) এক চা চামচ মধুর সঙ্গে দুই চা চামচ পাকা কলা মিশিয়ে ২০ মিনিটের মত ত্বকে রেখে ধুয়ে ফেলুন।

৬) পাকা পেঁপে চটকে আলতো করে ঘষে ঘষে কিছুক্ষণ লাগিয়ে ১৫ মিনিট ত্বকে রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা পানির ঝাপটাই ধুয়ে ফেলুন।

এস আর

সর্বশেষ

সর্বাধিক সবার কাছের