খাওয়ার টেবিলে করলা দেখলে অনেকেই হইচই শুরু করেন। তেতো এ সব্জিকে কেউউ তেমন ভালোবেসে খান না। তবে করলা ভাজি, রান্নাসহ পাঁচমিশালি তরকারি হিসেবে গরমের দিনে রাঁধতে মিস হয় না বেশির ভাগ বাড়িতে। এই সবজির উপকারিতা সম্পর্কে সকলেই মোটামুটি অবগত। তবে করলা যে রূপচর্চাতেও ব্যবহার করা যায়, সেটা খুব কম লোকেই জানেন।
চুল ঝরে পড়া থেকে শুরু করে খুশকির সমস্যার সমাধান পাওয়া যায় করলা। অনেকে শৌখিন প্রসাধনী ব্যবহার করেও চুল ঝরে পড়ার সমস্যা থেকে নিষ্কৃতি পাননি। সেদিক থেকে করলা খানিকটা হলেও আশার আলো দেখাতে পারে।
পুষ্টিবিদ শাহনীলা তৈয়ব জানান, করলায় থাকা উপাদানগুলো চুলের যত্ন নেয়। করলায় রয়েছে পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি। এছাড়াও এই সবিজিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং ফলিকল মজবুত করে। করলায় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা মাথার ত্বকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের পরিমাণ কমায়। ফলে চুলও পড়ে কম।
চলুন জেনে নেওয়া যাক, চুল ঝরে পড়া কমাতে করলা কীভাবে ব্যবহার করবেন-
করলা খোসাসহ ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। তবে বীজগুলো ফেলে দিতে হবে। তারপর ব্লেন্ডারে করে সামান্য লবণ এবং পানি দিয়ে রস বের করে নিন। এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ভালো করে মাখতে হবে।
এতে মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনও ভালো হবে। করলার রস চুলে মেখে ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। সপ্তাহে ২দিন করলেই কমবে চুল পড়া।
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
