বয়স ৩০ পেরোলেই নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা করানো উচিত। আগে থেকে সতর্ক হলে ক্ষতি কী? বরং এড়ানো যায় অনেক বড় ঝুঁকি। শরীরের আর পাঁচটা অঙ্গের দিকে আমাদের নজর থাকলেও চোখকে আমরা প্রায়ই অবহেলা করি।
জেনে নিন, ৩০-এর পর চোখের কোন পরীক্ষাগুলো করিয়ে নেওয়া শ্রেয়–
১. এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে মায়োপিয়া (দূরের জিনিস দেখতে অসুবিধা), হাইপারোপিয়া (কাছের জিনিস দেখতে অসুবিধা) এবং প্রেসবায়োপিয়া (৪০ বছর পার হলে কাছের জিনিস ঝাপসা দেখা) পরীক্ষা করানো উচিত। এ তিনটি পরীক্ষার মাধ্যমেই আপনার দৃষ্টিশক্তির মান কেমন, তা যাচাই
করা হয়।
২. চোখের পেশিগুলো ঠিকমতো কাজ করছে কিনা, সেই পরীক্ষাও করিয়ে নেওয়া ভালো। চোখের সমন্বয় এবং গতিবিধি সঠিক আছে কিনা, তা এতে বোঝা যায়।
৩. আপনার চোখ সঠিক রং চিনতে পারছে কিনা, সেটিও পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা আপনার সামনে রঙিন ছবি ধরবেন। আপনার দৃষ্টিতে সব রং ধরা পড়ছে কিনা, সেটি জানা অনেক জরুরি। বর্ণান্ধতা বা রঙের সমস্যা এই পরীক্ষায় ধরা পড়ে।
৪. চোখের মণি আলোতে ঠিকঠাক সাড়া দিচ্ছে কিনা, সেটিও পরীক্ষা করাতে হবে। এই পরীক্ষা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ বুঝতে সাহায্য করে।
৫. অনেকের রেটিনা ফুটো হয়ে যায়। নিয়মিত চোখের পরীক্ষা না করলে সেটি ধরাও পড়ে না। এর ফলে কমতে থাকে দৃষ্টিশক্তি; বাড়ে অন্ধত্বের ঝুঁকি। সে কারণে আপনার চোখের বিভিন্ন স্নায়ু এবং রেটিনা ঠিকমতো কাজ করছে কিনা, তা-ও পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে। বিশেষত, এই বয়সে গ্লুকোমা (চোখের উচ্চচাপ) এবং ডায়াবেটিস রেটিনোপ্যাথির মতো গুরুতর রোগ পরীক্ষা করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
৬. এর পাশাপাশি চোখের ভেতরের চাপ (Intraocular Pressure) পরীক্ষা করানো উচিত। চোখের এই চাপ বেড়ে গেলে গ্লুকোমার মতো মারাত্মক রোগ হতে পারে, যা ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি
কেড়ে নেয়।
৭. আপনার চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের পাওয়ারের কোনো পরিবর্তন প্রয়োজন কিনা, তাও নিয়মিত পরীক্ষা করে নিশ্চিত হওয়া দরকার। নিয়মিত চোখের যত্ন নিলে এবং সময়মতো পরীক্ষা করালে দীর্ঘকাল দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখা সম্ভব।
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
